Kategori: Penataan Waktu dan Prioritas

Kategori ini menekankan pentingnya mengatur waktu dan menetapkan prioritas agar tidak merasa terbebani. Dengan membuat jadwal yang realistis, memecah tugas besar menjadi bagian lebih kecil, dan belajar berkata “tidak” pada hal yang tidak penting, seseorang dapat mengurangi tekanan dan menjaga kesehatan psikologis.